随着各行业的迅猛发展，使得如今很多职场人的压力，也在一步步增大。在此情况下，很多中年朋友自然也就在面料着来自于失业的影响。那么45岁失业了怎么办？是应该选择提前退休，还是继续工作下去呢？我认为不必气馁，以下几个适合中年人做的小本生意，其实也都并不难做。
45岁失业了怎么办
一、做老本行
45岁，已经工作十几二十年了，一定是积累了大量的工作经验，这些工作经验，对你重新找工作是有非常大的帮助的。
有一些行业，是越老越吃香，比如，医生、教师、工程师、高级技工等等。所以如果能不浪费自己的工作经验，就不要浪费，去另找一份自己熟悉的工作去做。
二、自主创业
如果你有一技之长，也有一定的人脉和资本，那么可以自主创业。现在对自主创业的扶持力度很大，尤其是再就业的。
不要觉得自己已经年龄大了，干不动了。想想华为老总任正非，当年创建华为的时候，以及43岁了，看看现在华为，多么了不起。所以年龄其实也并不一定就是创业的阻碍。
几个适合中年人做的小本生意
1、早餐店
早餐是每个人都要吃的，早餐的种类也不算多，做法也比较简单，只要掌握八宝粥、小米粥、豆浆、胡辣汤、、油条这几种食品的做法就能开一家早餐店，这些东西都是经常吃的，即便你没做过，学起来也很快，如果没钱开店，可以摆个早餐摊，在学校门口或是工厂门口都行。
2、肉夹馍
肉夹馍也是小生意，比起早餐店更为简单，唯一需要注意的就是肉的味道，以及烧饼的口感，就一个小小的肉夹馍，再不会做，研究个十天半月还做不出一个好吃的肉夹馍吗？同样的没钱开店就摆摊。不过还是建议盘个小店面。
3、奶茶店
奶茶这种饮品，可以说是目前最流行的饮品了，没办法谁让喜欢它的都是年轻人呢？像什么咖啡、酒类都没有奶茶火爆。奶茶的投资相对较低，是小本生意中不错的选择，而且投资费用和很低，去路边奶茶档口打听一下就知道了，一个柚柚美奶茶店加盟费通常在1~2万之间。
4、汉堡店
上面说的都是中餐，最后一个说说西餐，汉堡属于西餐也是快餐的一种，同样制作速度快，便于携带，食用方法也很随意，举例家美滋汉堡，投资两到三万便可
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