医生都在练的八段锦，快快你学起来！

创业道 • 2020年2月16日 14:22 • 资讯 • 阅读 250

最近

中国传统养生操八段锦火了

在疫区的医院里

白衣天使们带领患者练起了八段锦

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

据说练完后，身体和精神都会舒服许多

近日更有专家“官宣”

八段锦对患者康复有益

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

同时，这套功法还是宅家养生必备

不仅健体功效Max，而且简单易学

无需器械，不受场地限制

宅家防护时，做一遍浑身通透！

今天，QQfamily的Dov多福为大家呈上

宅家战疫八段锦教程

调整好气息了吗？

我们开始吧！

– 第一式：两手托天理三焦 –

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

– 第二式：左右开弓似射雕 –

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– 第三式：调理脾胃须单举 –

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– 第四式：五劳七伤向后瞧 –

– 第五式：摇头摆尾去心火 –

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– 第六式：两手攀足固肾腰 –

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– 第七式：攒拳怒目增气力 –

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– 第八式：背后七颠百病消 –

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

快把这套八段锦转给家人朋友

不出门的每一天

记得强身健体，提高免疫力

愿你我用健康的身体

迎接疫情结束的那一天！

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