医生都在练的八段锦,快快你学起来!

最近
中国传统养生操八段锦火了
在疫区的医院里
白衣天使们带领患者练起了八段锦
 

医生都在练的八段锦,Dov多福带你学起来!

据说练完后,身体和精神都会舒服许多
近日更有专家“官宣”
八段锦对患者康复有益
 

医生都在练的八段锦,Dov多福带你学起来!

同时,这套功法还是宅家养生必备
不仅健体功效Max,而且简单易学
无需器械,场地限制
宅家防护时,做一遍浑身通透!
 
今天,QQfamily的Dov多福为大家呈上
宅 家 战 疫 八 段 锦 教 程
调整好气息了吗?
我们开始吧!
?

– 第一式:两手托天理三焦 – 

医生都在练的八段锦,Dov多福带你学起来!

– 第二式:左右开弓似射雕 –

医生都在练的八段锦,Dov多福带你学起来!

– 第三式:调理脾胃须单举 –

医生都在练的八段锦,Dov多福带你学起来!

 

– 第四式:五劳七伤向后瞧 –医生都在练的八段锦,Dov多福带你学起来!

 第五式:摇头摆尾去心火 –

医生都在练的八段锦,Dov多福带你学起来!

– 第六式:两手攀足固肾腰 –

医生都在练的八段锦,Dov多福带你学起来!

– 第七式:攒拳怒目增气力 –

医生都在练的八段锦,Dov多福带你学起来!

 

– 第八式:背后七颠百病消 –

医生都在练的八段锦,Dov多福带你学起来!

 

快把这套八段锦转给家人朋友

不出门的每一天

记得强身健体,提免疫

愿你我用健康的身体

迎接疫情结束的那一天!

 

原创文章,作者:创业道,如若转载,请注明出处:https://www.china789.com/news/748.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注