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医生都在练的八段锦，快快你学起来！

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最近
中国传统养生操八段锦火了
在疫区的医院里
白衣天使们带领患者练起了八段锦
 

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

据说练完后，身体和精神都会舒服许多
近日更有专家“官宣”
八段锦对患者康复有益
 

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

同时，这套功法还是宅家养生必备
不仅健体功效Max，而且简单易学
无需器械，不受场地限制
宅家防护时，做一遍浑身通透！
 
今天，QQfamily的Dov多福为大家呈上
宅 家 战 疫 八 段 锦 教 程
调整好气息了吗？
我们开始吧！
?

– 第一式：两手托天理三焦 – 

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

– 第二式：左右开弓似射雕 –

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

– 第三式：调理脾胃须单举 –

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

 

– 第四式：五劳七伤向后瞧 –医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

– 第五式：摇头摆尾去心火 –

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

– 第六式：两手攀足固肾腰 –

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

– 第七式：攒拳怒目增气力 –

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

 

– 第八式：背后七颠百病消 –

医生都在练的八段锦，Dov多福带你学起来！

 

快把这套八段锦转给家人朋友

不出门的每一天

记得强身健体，提高免疫力

愿你我用健康的身体

迎接疫情结束的那一天！

 

原创文章，作者：创业道，如若转载，请注明出处：https://www.china789.com/news/748.html

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